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來~今天來分享如何挑選 " 鯛魚片" 小tips

鯛魚除了是低...

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來~今天來分享如何挑選 " 鯛魚片" 小tips

鯛魚除了是低脂高蛋白食材,也富含菸鹼酸等營養,對於促進血液循環、消除疲勞等都有幫助喔!

而且鯛魚烹調方式相當簡單,不管搭配何種湯頭或清蒸,都能吃到令人垂涎的好滋味。

鯛魚是很普遍的商品,在各大賣場皆可購買
但是你下次仔細看看,市售的鯛魚片顏色都偏紅潤,那是因為在水中已經加入CO,這樣魚片本身就會看起來漂亮又新鮮

CO就是一氧化碳,雖然現在沒有任何醫學證實,CO對人體的有何影響,但美國、歐盟、韓國...是不能進口的。

魚片加工過程中之CO處理目的在使血合肉呈安定之鮮紅色澤,不過有些國家如日本、韓國與歐盟則不准許水產品特別是生魚片使用CO處理。水產品之衛生檢驗日趨嚴格,台灣鯛凍藏生魚片品質衛生之控管甚為重要,需避免超出我國與進口國家如日本之生食標準。

所以還是回歸食材本身,不要再被誤導"紅一點比較好"~ (鮭魚、鯛魚、牛肉加入CO是很常見的唷~)

#圖片為未加CO的鯛魚片,所以賣相會比較差,但相對健康一點

#享饗泡芙人 .


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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